\n<\/u><\/strong>Als Fu\u00dfballer kann man sich in jeglichen Altersbereichen verbessern. Auch im Herren und Senioren Bereich kann man seine Kraft und Ausdauer noch deutlich ausbauen und sein Spielverst\u00e4ndnis schulen. F\u00e4ngt man damit allerdings schon im Kinder-\/ beziehungsweise Jugendalter an, so spart man sich viel Zeit beim Erlenen neuer Dinge. Im fr\u00fchen Jugendalter (meist zwischen dem 10. Und 14. Lebensjahr) spricht man vom sogenannten \u201egoldenen Lernalter\u201c, in dem die Spieler und deren K\u00f6rper besonders schnell Fortschritte machen k\u00f6nnen, insofern man sie in diesem Zeitraum auch entsprechend fordert und f\u00f6rdert. D3 Trainer (JFV Bensheim-Auerbach) und Kassenwart (TSV Auerbach) Steffen Reisacher machte es sich deshalb in den diesj\u00e4hrigen Sommerferien zur Aufgabe zus\u00e4tzliche Trainingseinheiten in dem \u201eSpielk\u00e4fig\u201c des TSV Auerbach anzubieten. Innerhalb dieser vier Wochen nahmen \u00fcber 60 Spieler der TSV und des JFV an den Sondereinheiten teil. Die Trainingsgruppen waren hierbei bunt gemischt, da das Angebot sowohl f\u00fcr die E als auch f\u00fcr die D Jugend galt und immer neue Spieler dazukamen oder Spieler an manchen Tagen nicht teilnehmen konnten. So kamen t\u00e4glich vier Wochen lang f\u00fcr je 90 Minuten die Spieler auf den Platz und arbeiteten an sich selbst.<\/p>\n
FuPer GmbH als Trainingsprogramm<\/u><\/strong> Deutliche Verbesserung innerhalb der vier Wochen Zuspruch vom Verein <\/p>\n Neben teamtaktischen Elementen sind im Fu\u00dfball auch eine gewisse Grundathletik und individuelle F\u00e4higkeiten mit und ohne Ball von extremen Vorteil. Diese k\u00f6nnen in wichtigen Spielen den Unterschied machen. Verspringt der Ball, oder kann ich ihn sauber mit einem Kontakt in die Richtung bewegen, in die ich m\u00f6chte? Kann ich mir mit meiner Athletik Vorteile gegen\u00fcber … <\/p>\n
\nAls Leitfaden f\u00fcr das Training nahm sich Steffen Reisacher die FuPer App zur Hand, die eine gro\u00dfe Auswahl an koordinativen, kr\u00e4ftigenden und technischen \u00dcbungen bereitstellte. Die FuPer GmbH stellte dem Verein die App in diesem Zeitraum kostenlos zur Verf\u00fcgung. \u201eZus\u00e4tzlich durften die Kids auch Fu\u00dfballtennis spielen, Zielschie\u00dfen auf die Latte und verschiedene andere Spiele machen, damit nach den sehr anstrengenden \u00dcbungen der Spa\u00df auch nicht zu kurz kam\u201c, erkl\u00e4rt Reisacher, dem das Ganze fast so viel Freude bereitete, wie den Kindern selbst. Auch f\u00fcgt er an: \u201eWas wirklich z\u00e4hlt ist, dass wir Spa\u00df hatten und dass man erkennen konnte, dass sich die Kinder verbessert haben.\u201c<\/p>\n
\n<\/u><\/strong>Selbst in dieser kurzen Zeit konnten sich die Teilnehmer des Trainings sichtbar verbessern. Zu Beginn und Ende des Zeitraums wurde ein Leistungstest in acht Disziplinen durchgef\u00fchrt, in dem Fertigkeiten, wie Ballkontrolle, Gewandtheit mit und ohne Ball, Jonglage, Kraft, Schnelligkeit, Schussgeschwindigkeit und Sprungkraft gemessen wurden. Um zu testen wieviel das FuPer Training wirklich bringt gab es eine Gruppe, die das Training in den Ferien konstant besuchte und eine Kontrollgruppe, die je nach Lust und Laune eigene \u00dcbungen machten.
\nDie Ergebnisse waren markant: So konnte sich die Testgruppe in sechs von acht Disziplinen enorm verbessern und gerade in Sachen Jonglage und Kraft wurden die gr\u00f6\u00dften Fortschritte verzeichnet, wobei sich die Kontrollgruppe in diesen Disziplinen sogar verschlechtert hatte. Die FuPer Gruppe konnte ihr Gesamtergebnis beim Jonglieren um 60% steigern und beim Kraftteil verbesserte sich die Gruppe um ganze 84%.
\nEin Spieler verbesserte sich in jeder Disziplin am deutlichsten und gewann neben dem Respekt von Trainern und Mitspielern auch einen Hoodie von FuPer selbst, die seine Leistung belohnen wollen.<\/p>\n
\n<\/u><\/strong>Auch seitens des Vereins war dieses Trainingsangebot nat\u00fcrlich gern gesehen. Nicht nur, weil die Spieler sich nun verbessert hatten und besser f\u00fcr die nun aktuelle Saison vorbereitet sind, aber auch, weil sie gelernt haben dem Verein etwas zur\u00fcckzugeben. So befreiten sie den Platz, auf dem sie spielten auch von Unkraut und brachten die Netze an die neugelieferten Tore an, wobei sie auch eine gewisse Gruppendynamik und Vereinsdenken entwickeln konnten. Jugendleiter Michael Brunner lobt die Aktion und stimmt der Idee zu, das Angebot in den kommenden Ferien zu wiederholen. \u201eSo ein Angebot kann man nat\u00fcrlich nur unterst\u00fctzen. Ich finde es eine super tolle Sache, dass Steffen sich so f\u00fcr die Spieler ins Zeug legt und es ist eine absolut willkommene Abwechslung zum Training, dass sie in den Mannschaften erfahren, wof\u00fcr ich mich im Namen des Vereins bedanken m\u00f6chte.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/tsv-auerbach.org\/fussball\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2023\/10\/Fuper-Pulli-Uebergabe.jpg\")
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