{"id":2119,"date":"2022-05-16T17:34:35","date_gmt":"2022-05-16T15:34:35","guid":{"rendered":"https:\/\/tsv-auerbach.org\/kickboxen\/?p=2119"},"modified":"2024-01-04T18:23:16","modified_gmt":"2024-01-04T17:23:16","slug":"seminar-mit-vollkontakt-weltmeister-peter-harbrecht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tsv-auerbach.org\/kickboxen\/2022\/05\/16\/seminar-mit-vollkontakt-weltmeister-peter-harbrecht\/","title":{"rendered":"Seminar mit Vollkontakt-Weltmeister Peter Harbrecht"},"content":{"rendered":"<p>Am vergangenen Samstag hatten Marleen, Natalie und Wakil die M\u00f6glichkeit, ein Seminar \u00fcber &#8222;Kampftechnik in Verbindung mit Atmung&#8220; beim ersten deutschen Vollkontakt-Weltmeister, Peter Harbrecht, zu besuchen. Ausgerichtet wurde das Seminar unter Schirmherrschaft des hessischen Leistungszentrums in Darmstadt.<\/p>\n<p>Das knapp vierst\u00fcndige Training wurde mit kurzer Theorie \u00fcber die Atmung eingeleitet, bevor jeder Teilnehmer die Atemtechniken selbst ausprobieren konnte. Unter stetiger Anleitung und Tipps durch Peter konnte die Gruppe, nach dem anschlie\u00dfenden Aufw\u00e4rmprogramm, Kampftechniken in Kombination mit der Atmung in Partner\u00fcbungen testen. Insbesondere die Techniken der Frontkicks, Jabs, Punchs und verschiedene Varianten von Haken wurden am Schlagpolster verfeinert und mit richtiger Atmung noch wirkungsvoller gemacht.<\/p>\n<p>Das Seminar endete mit weiteren Tipps zum Dehnen, Kraft\u00fcbungen und Entspannungs\u00fcbungen, deren Grundlage allein die richtige Atmung war.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2128\" src=\"\/kickboxen\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/05\/2022-05-14_Seminar_mit_Peter_Harbrecht_sm_06-500x379.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"379\" srcset=\"https:\/\/tsv-auerbach.org\/kickboxen\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/05\/2022-05-14_Seminar_mit_Peter_Harbrecht_sm_06-500x379.jpg 500w, https:\/\/tsv-auerbach.org\/kickboxen\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/05\/2022-05-14_Seminar_mit_Peter_Harbrecht_sm_06-768x582.jpg 768w, https:\/\/tsv-auerbach.org\/kickboxen\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/05\/2022-05-14_Seminar_mit_Peter_Harbrecht_sm_06-847x642.jpg 847w, https:\/\/tsv-auerbach.org\/kickboxen\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/05\/2022-05-14_Seminar_mit_Peter_Harbrecht_sm_06.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p>Foto: Oliver Hahl<\/p>\n<p>Artikel: Natalie H\u00e4rtel, Pressewartin<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am vergangenen Samstag hatten Marleen, Natalie und Wakil die M\u00f6glichkeit, ein Seminar \u00fcber &#8222;Kampftechnik in Verbindung mit Atmung&#8220; beim ersten deutschen Vollkontakt-Weltmeister, Peter Harbrecht, zu besuchen. Ausgerichtet wurde das Seminar unter Schirmherrschaft des hessischen Leistungszentrums in Darmstadt. Das knapp vierst\u00fcndige Training wurde mit kurzer Theorie \u00fcber die Atmung eingeleitet, bevor jeder Teilnehmer die Atemtechniken selbst &hellip; <\/p>\n<p><a class=\"more-link btn\" href=\"https:\/\/tsv-auerbach.org\/kickboxen\/2022\/05\/16\/seminar-mit-vollkontakt-weltmeister-peter-harbrecht\/\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-2119","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-archiv","nodate","item-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tsv-auerbach.org\/kickboxen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tsv-auerbach.org\/kickboxen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tsv-auerbach.org\/kickboxen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-auerbach.org\/kickboxen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-auerbach.org\/kickboxen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2119"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/tsv-auerbach.org\/kickboxen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2129,"href":"https:\/\/tsv-auerbach.org\/kickboxen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2119\/revisions\/2129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tsv-auerbach.org\/kickboxen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-auerbach.org\/kickboxen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-auerbach.org\/kickboxen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}