NEU: Faszien am Montag

Ab dem 30.08.2021 startet die Abteilung Turnen u. Gesundheitssport der TSV

Auerbach einen neuen Kurs:

            Faszien am Montag,  10.00 – 11.00 Uhr im Jugendzentrum

Die Woche mit Freude an der Bewegung beginnen!
Der Kurs Faszien fördert die Beweglichkeit des Körpers, um die Mobilität im Alltag zu erhalten und Beeinträchtigungen entgegenzuwirken.

Bestehende Einschränkungen können gelockert, die Muskulatur gestärkt und neuen Einschränkungen vorgebeugt werden.

Mit kleinen Geräten, Musik und Abwechslung sorgt die Übungsleiterin dafür, dass der Montagmorgen beschwingt anfängt. Mütter, die sanft nach der Geburt wieder einsteigen wollen, sowie auch ältere Menschen, die beweglich bleiben möchten, sind herzlich willkommen.

Kursleiterin ist Anette Weber (Fach-Übungsleiterin mit  B- und C-Lizenz)