Sitzgymnastik

Ab Montag 18. November 2024 startet ein neues Angebot im Gesundheitssport bei der TSV Auerbach. Bei der Sitzgymnastik werden vor allem die Senioren angesprochen. Schwerpunkte dieser Stunde sind die Gleichgewichts-Schulung, Erhaltung der Beweglichkeit im Alter, mentale Förderung sowie Standfest und Stabil. Diese Übungsstunde findet immer am Montag um 11.00 Uhr in der Gymnastikhalle (Gebäude D) im Weiherhaus-Stadion statt.

Eine kostenlose Schnupperstunde gibt es am Montag 18. November 2024. Einfach dazukommen und mitmachen.

Diese Stunde ist auch für Teilnehmer mit Rollatoren geeignet. Die Sitzübungen können mit einem Rollator oder mit dem Stuhl erfolgen. Die Bewegungsübungen werden an die Teilnehmer angepasst.

Weitere Infos zu dieser Stunde gibt es per Telefon (06251/74646) bei der Geschäftsstelle der TSV Auerbach.