{"id":942,"date":"2019-01-04T21:45:04","date_gmt":"2019-01-04T20:45:04","guid":{"rendered":"https:\/\/tsv-auerbach.org\/turnen\/?page_id=942"},"modified":"2021-09-14T16:17:51","modified_gmt":"2021-09-14T14:17:51","slug":"nordic-walking","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tsv-auerbach.org\/turnen\/nordic-walking\/","title":{"rendered":"Nordic Walking"},"content":{"rendered":"

Beim Nordic Walking werden zwei verschiedene Gruppen angeboten:<\/p>\n

Eine Gruppe trifft sich jeden Dienstag von 18:00 -19:30 Uhr.
\nEine zweite Gruppe trifft sich jeden Dienstag von 9:00 \u2013 10:00 Uhr. Hier ist das Tempo etwas langsamer.<\/p>\n

Der Startpunkt wechselt nach einem Vierteljahresplan, um noch mehr Abwechslung in die Touren zu bringen.
\nNach einigen Minuten mit Aufw\u00e4rmungs\u00fcbungen werden die Nordic Walking St\u00f6cke angeschnallt und es wird munter losmarschiert. Zwischendurch werden Kraft\u00fcbungen gemacht, die die Arm- und Beinmuskulatur st\u00e4rken. Am Ende stehen dann noch ein paar Entspannungs\u00fcbungen an.<\/p>\n

Der Treff findet ganzj\u00e4hrig bei Wind und Wetter in freier Natur statt, bei Bedarf mit Stirnlampen. Zus\u00e4tzlich werden j\u00e4hrlich auch noch 3-4 ganzt\u00e4gige Sonntagsausfl\u00fcge und ein 3-Tagesausflug angeboten.<\/p>\n

Folgende Ausfl\u00fcge wurden unter anderem schon gemacht:
\n\u2013 3 Tage Nibelungensteig (Grasellenbach bis Zwingenberg)
\n\u2013 3 Tage Rodalber Felsenwanderweg (bei Pirmasens, sehr zu empfehlen)
\n\u2013 3 Tage Rheinsteig (mit Rhein in Flammn, Freilichtmuseum, \u2026)
\n\u2013 3 Tage Neckarsteig (4-Burgentour, Margarethen- und Wolfsschlucht)
\n\u2013 Burgenweg von Eberstadt bis Heidelberg in 5 Etappen
\n\u2013 Sternmarsch mit ca. 50 Teilnehmern aus verschiedenen Sportvereinen beim Hessentag 2014
\n\u2013 3 Tage Schwarzwaldtour 2015
\n\u2013 3 Tage Lohr am Main 2016
\n\u2013 3 Tage Moseltour 2017<\/p>\n

Wer in diesen Gruppen mitlaufen m\u00f6chte, sollte einen Grundkurs absolviert haben. Einmal j\u00e4hrlich wird ein neuer Anf\u00e4ngerkurs angeboten. Altersgrenzen gibt es nicht.
\nF\u00fcr Nichtmitglieder besteht die M\u00f6glichkeit eine Zehnerkarte zu erwerben.<\/p>\n

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