Gutes für den Rücken

Rückenschmerz bedeutet nicht nur eine starke Einschränkung der Lebensqualität der Betroffenen durch Schmerzen und Funktionsbeeinträchtigungen, sondern hat sich mittlerweile auch zu einem der größten und teuersten Gesundheitsprobleme Deutschlands ausgewachsen. Das Symptom Rückenschmerz ist meist keine eigenständige Krankheit, sondern Ausdruck einer Störung im Zusammenspiel der Muskeln, Bänder, Gelenke und Knochen. Die Mehrzahl der Rückenschmerzen sind nicht …

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Aufnahmestop

Folgende Kindergruppen sind voll belegt. Hier ist kein Training möglich. Kinder 3 – 5 Jahre am Montag um 16.00 Uhr und am Donnerstag um 15.00 Uhr in der Schloßbergschule. Kinder 4 – 5 Jahre am Mittwoch um 16.00 Uhr in der Schloßbergschule Kinder 5 – 7 Jahre am Montag um 17.00 Uhr und am Donnerstag …

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Spiel, Spaß und Sport zum Ferienende

Spiel, Spaß und Sport zum Ferienende“, – so lautete das Motto unter dem die Abteilungen Badminton und Turnen der TSV Auerbach in der letzten Ferienwoche zu drei Aktiv-Tagen einluden. Mittwoch bis Freitag jeweils von 09.00-12.00 Uhr konnten die Kinder im Grundschulalter nach Herzenslust spielen, toben und für sie teilweise neue Sportangebote ausprobieren. Jazztanz, Badminton, Gerätelandschaften, …

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Sporthallennutzung

Liebe Sportlerinnen und Sportler! Wegen der steigenden Inzidenzen gilt seit dem 19.08.2021 in allen Sporthallen die 3-G-Regel, d. h. Zugang erhalten nur geimpfte, genesene oder getestete Personen. Diese Regel gilt auch für alle Kinder ab 6 Jahren, – es genügt der Nachweis über die in der Schule absolvierten Testungen. Die Sportvereine – und hier wiederum …

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Mami – Fit

Ab Mittwoch 1. September startet ein zusätzliches Angebot. Mami – Fit. Details dazu hier mami fit

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NEU: Faszien am Montag

Ab dem 30.08.2021 startet die Abteilung Turnen u. Gesundheitssport der TSV Auerbach einen neuen Kurs:             Faszien am Montag,  10.00 – 11.00 Uhr im Jugendzentrum Die Woche mit Freude an der Bewegung beginnen! Der Kurs Faszien fördert die Beweglichkeit des Körpers, um die Mobilität im Alltag zu erhalten und Beeinträchtigungen entgegenzuwirken. Bestehende Einschränkungen können gelockert, …

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“Bleib fit und beweglich”

Das Online Sportprogramm “bleib fit und beweglich” zum mitmachen. Jeden Mittwoch mit Dany. Im April weiterhin um 11.30 Uhr. Ab Mai findet diese Stunde bereits um 10.30 Uhr statt. Diese findet virtuell über Zoom statt. Hier kann jede/r teilnehmen. Die Stunde eignet sich perfekt für eine aktive Mittagspause und wird überwiegend im Stehen und Sitzen …

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Büro Gymnastik – kleine & kurze Übungen für zwischendurch

Im Homeoffice sitzen wir gefühlt noch mehr am Schreibtisch als vorher. Deshalb sind kleine Bewegungspausen zwischendurch so wichtig um Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen und um mehr Bewegung in den Alltag zu bekommen. Hier haben wir Euch kleine & kurze Übungen für zwischendurch zusammengestellt.  

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Online Kursangebot “Bleib fit und beweglich” mittwochs um 11:30 Uhr

Liebe TSV-ler, ab kommenden Mittwoch, den 17.02.21  bieten wir wöchentlich eine “Bleib beweglich & fit” Einheit für alle an. Diese findet virtuell über Zoom von 11:30 bis ca. 12:00 Uhr statt. Hier kann jede/r teilnehmen. Die Stunde eignet sich perfekt für eine aktive Mittagspause und wird überwiegend im Stehen und Sitzen stattfinden. Die Stunde ist …

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Eltern-Kind-Turnen für Zuhause – Video 1: “Die Gegensätze”

Auch unsere Kleinsten vermissen in dieser Zeit die Bewegung im Eltern-Kind-Turnen sehr. Deshalb hat unsere Übungsleiterin Sylvie Kaiser-Meyer einige kurze Videos zum Mitmachen zuhause aufgenommen. Los geht es mit dem Video “Die Gegensätze”. Der Text zum Mitmachen befindet sich unter dem Video. Wir wünschen viel Vergnügen beim Turnen zuhause und hoffen gleichzeitig, dass wir bald …

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