Büro Gymnastik – kleine & kurze Übungen für zwischendurch

Im Homeoffice sitzen wir gefühlt noch mehr am Schreibtisch als vorher. Deshalb sind kleine Bewegungspausen zwischendurch so wichtig um Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen und um mehr Bewegung in den Alltag zu bekommen.

Hier hat die Abteilung Turnen und Gesundheitssport Euch kleine & kurze Übungen für zwischendurch zusammengestellt.

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