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Die Abteilung Kickboxen hat ab dem 22.06.2022 zusätzliche Trainingszeiten mittwochs von 18:30Uhr – 20:00Uhr, wie gewohnt in der Turnhalle der Schlossbergschule. Der Fokus dieser zusätzlichen Trainingseinheit wird auf Wettkampfvorbereitung und Kampfkondition liegen. Hierbei geht es insbesondere um taktische und strategische Kampftechniken, Konter, Blocks und Sparring. Die Einheiten am Dienstag und Freitag umfassen weiterhin hauptsächlich die …

Am vergangenen Samstag hatten Marleen, Natalie und Wakil die Möglichkeit, ein Seminar über „Kampftechnik in Verbindung mit Atmung“ beim ersten deutschen Vollkontakt-Weltmeister, Peter Harbrecht, zu besuchen. Ausgerichtet wurde das Seminar unter Schirmherrschaft des hessischen Leistungszentrums in Darmstadt. Das knapp vierstündige Training wurde mit kurzer Theorie über die Atmung eingeleitet, bevor jeder Teilnehmer die Atemtechniken selbst …

Marleen, Alicia und Louis haben erfolgreich an der Vorstufenqualifikation teilgenommen und werden zukünftig das bestehende Trainerteam tatkräftig unterstützen. In drei Ausbildungsabschnitten des Weltverbandes WAKO, bestehend aus Theorie und Praxis haben die Schüler die Grundlagen der Trainerausbildung kennengelernt. Die Ausbildung fand in dem Hessischen Leistungszentrum für Leichtkontakt des Vereins Budo-Do-Tameshi e.V. in Darmstadt statt. Neben kleinen …

Mit motivierender Musik haben wir passend dazu ein forderndes Zirkeltraining entwickelt, welches perfekt zum Aufwärmen sowie der Abhärtung eines Kickboxers dient. Das Zirkeltraining fördert die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit. Es ist ein Beispiel der Diagnose der allgemeinen Kraftausdauer. Eine aufbauende Muskulatur, sowie eine sehr gute Ausdauer ist essenziell für einen Kampfsportler. Es dient …