Kickboxen ist eine Kampfsportart bei der die wirksamsten Tritte fernöstlicher Kampfkünste mit konventionellem Boxen kombiniert werden. Dadurch wird beim Training der gesamte Körper beansprucht und umfassend trainiert.
Geschult werden Bewegungskoordination, Beweglichkeit, Ausdauer, Kraftausdauer, Schnellkraft und technisch-taktische Fähigkeiten.
Die Herausbildung einer starken Persönlichkeit und gesundheitliche Aspekte sind ebenfalls von Bedeutung. Wir gehen fair und rücksichtsvoll miteinander um, ohne uns zu verletzen.
In unserem Jugendtraining legen wir viel Wert auf Freude am Sport und an der Bewegung, soziales Verhalten und Teamgeist sowie die Förderung von Selbstbewußtsein und Konzentration.
Kickboxen als Wettkampfdisziplin geht auf das Jahr 1974 zurück, es hieß damals „All Style Karate“ oder „Sportkarate“. Die Gründer führten die traditionellen fernöstlichen Kampfsysteme (Karate, Taekwondo, Kung-Fu, usw.) zusammen, um sich in einen sportlichen Wettkampf in Schutzausrüstung und mit einheitlichen Regeln zu messen.
Weitere Informationen: Kickboxen (Wikipedia), Kickboxen (WAKO Deutschland)
Trainingsinhalte:
- Es werden Faust- und Fußtechniken mit den dazugehörigen Verteidigungskonzepten und taktische Fähigkeiten vermittelt.
- Für Gürtelprüfungen stehen zusätzlich Selbstverteidigung und Fallschule auf dem Trainingsplan.
- Die Inhalte führen von den Grundlagen bis zum wettkampforientierten Training.
Wer kann Kickboxen erlernen?
Jeder, der Interesse an diesem Kampfsport hat oder der sich einfach nur fit halten möchte, ist herzlich eingeladen. Ganz gleich, ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Wettkämpfer, ob männlich oder weiblich, ob alt oder jung.
Wie geht es los?
Am Anfang genügt eine Jogginghose und ein T-Shirt. Wir trainieren barfuß. Und los geht’s!
