Outdoortraining, das den Babysitter überflüssig macht, da wir gemeinsam mit unseren Kindern trainieren. Es werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessert. Wir werden kraftvolle Übungen für Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur durchführen. Außerdem werden wir Einheiten für unser Herz-Kreislauf-System machen. Das Training kann mit jedem Kinderwagenmodell absolviert werden und findet bei jedem Wetter statt.
- Wo? Auf dem Außengelände des TSV Auerbach. Treffpunkt vor dem Weiherhaus
- Wann? Mittwochs 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
- Start ist am Mittwoch 14. August.
- Es wird eine Kursgebühr erhoben.
- Für wen? Für alle, die die Nachsorgeuntersuchung beim Gynäkologen hatten und den Rückbildungskurs begonnen haben.
- Infos? Anmeldungen und Anfragen direkt bei der Fach-Übungsleiterin Christina unter 0151/26940238 oder per Mail an: christinaa@gmx.de
