Schlagwort: Fitness

Fitness-Workout für zu Hause

Hier kommt ein kurzes Fitness-Workout mit einem großen Dank an unsere Turnabteilung und Trainerin Daniela Kaufmann. In Kürze möchte die Abteilung auch noch ein paar Videos auf ihrer Homepage veröffentlichen. Viel Spaß beim Ausprobieren… Nach und nach kommt der Alltag zurück und auch der Trainings- und Übungsbetrieb ist für einige Gruppen unter Auflagen wieder angelaufen. …

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Zusatzkurs: Fit mit Kinderwagen

Die Abteilung Turnen- und Gesundheitssport bietet im Frühjahr eine zusätzliche Übungsstunde an. Fit mit Kinderwagen startet am 04. März 2020. Jeden Mittwoch von 16.00 – 17.00 Uhr. Outdoortraining, das den Babysitter überflüssig macht, da wir gemeinsam mit unseren Kindern trainieren. Es werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessert. Wir werden kraftvolle Übungen für Beckenboden, Bauch- und …

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