Kategorie: Hapkido

Zusammen mit ihrem Prüfungspartner Oliver (GSV Hosenfeld) fuhr Natalie (TSV Auerbach) am 16. Dezember 2023 gen Norden nach Schwalmstadt, um sich dort der Schwarzgurtprüfung vor den hessischen Regionalprüfern zu stellen. Diese große Prüfung findet einmal jährlich, immer kurz vor Weihnachten statt.

Nach intensiver Vorbereitung, inklusive verpflichtender Zentrallehrgänge und gemeinsamen Trainingseinheiten in Auerbach und Fulda, konnte am Prüfungstag das über die Jahre hinweg Erlernte und Perfektionierte vorgeführt werden.
Wie üblich bei einer Schwarzgurtprüfung muss das komplette Prüfungsprogramm von gelb bis schwarz präsentiert werden. Die mental und körperlich fordernde knapp vierstündige Prüfung setzte sich aus Schattenboxen in verschiedenen Kickboxdisziplinen, Einzeltechniken, aktiver Abwehr, Kombinationen, Modellsparring mit dem Partner, freiem Sparring mit anderen Prüflingen, Selbstverteidigung, Fallschule und Theorie zusammen.

Die Freude bei den acht Prüflingen war groß, denn alle bestanden die Prüfung und konnten glücklich ihre Meisterurkunden in Empfang nehmen. Auch die Regionalprüfer waren nach der Prüfung positiv gestimmt: “Wir haben noch nie so eine homogen gute Prüfung gesehen”.

Natalie stolz über das gute Prüfungsergebnis:
“Das jahrelange Training und die intensive Prüfungsvorbereitung haben sich ausgezahlt. Ein großer Dank gilt allen, die mich auf diesem Weg begleitet, unterstützt und trainiert haben.”

Sechs Einheiten, 100 Schülerinnen und Schüler, vier Schwarzgurte, ein großer Erfolg: Die Hapido-Abteilung der TSV Rot-Weiß Auerbach gestaltete die Projektwoche des Goethegymnasiums mit. Als Trainer waren dabei Großmeister Dr. Michael Schütz, Fabian Velten, Ewa Sturm und Christopher Schröck. Sie wurden durch die Jugendlichen Lena, Sebastian und Florent unterstützt.

Aus der Schülerschaft des Goethegymnasiums hatten sich vorwieged Oberstufenschüler angemeldet. “Es war schön zu sehen, dass auch Oberstufenschüler und unsere jüngeren Hapkidoin sehr gut harmonierten und voneinander lernten”, sagte Abteilungsleiter Christopher Schröck zu der Aktion. Die perfekte Organisation lief über die Schülervertretung des Goethegymnasiums.

Die Hapkidoin versuchten bei dem Selbstverteidigungskurs die Schüler dafür zu sensibilisieren was schon nicht gut gelaufen ist, wenn es zum körperlichen Konflikt kommt. Was ist bis zu dem Zeitpunkt, an dem man sich wehren muss, schon alles schief gelaufen? Wie kann man sich vorbereiten oder schützen? Das Aufwärmen diente dem Abbau der Kontaktscheu und dazu ein Gefühl für Abstände zu bekommen. Angriff mit Packen von vorne und Zugriff von hinten, mit einer Hand oder beiden Händen sowie Angriff mit Würgen am Hals, wenn man mit dem Rücken zur Wand steht – so wurden mögliche Szenarien realistisch geübt. Ziel dieses Teils war es zu zeigen, was mit der richtigen Technik alles möglich ist. Man braucht weniger Kraft als man zunächst denkt, wenn man weiß, was man tut. “Außerdem haben wir Wert auf Systematik gelegt und alle Techniken aus maximal zwei Befreiungstechniken abgeleitet”, erläuterte Meister Schröck.

Letztes Thema war der Schrei und dann auch Schlagen und Treten. Welchen Zweck erfült der Schrei in der Selbstverteidigung und auch in der Kampfkunst – Stichworte: Abschreckung, Kraft fließen lassen. Zusätzliche Message hier: Wenn man sich wehrt, dann mit allen Mitteln und mit aller Entschlossenheit.

Das Feedback war durchweg positiv, teilweise haben sogar die Lehrer mitgemacht und hatten ebenso viel Spaß wie die Schüler. Die Nachfrage war größer als das Angebot, eine Vertiefung ist nicht ausgeschlossen, eine Wiederholung auf jeden Fall geplant.

Sechs Sportler der Hapkido-Abteilung der TSV Auerbach legten ihre Prüfung in den Anfängerkubs ab und holten sich ein großes Lob vom Großmeister.

Dr. Michael Schütz, 7. Dan und sportlicher Leiter der Auerbacher Hapkidoin, sprach von einer „sehr guten Prüfung“ und lobte die gekonnte Demonstration der erlernten Techniken. Er wertete dies als Beispiel für die erfolgreiche Jugend- und Trainingsarbeit der Auerbacher Gruppe, die es bei der TSV seit 35 Jahren gibt. Die nächste Stufe erreichten: Florent Mikolajek, Ceena Steinbrecher, Tobias Thesenvitz (alle 9. Kub) sowie Patricia Bolle, Sebastian Brockhoff und Julius Kämmerer (alle 8. Kub). Hapkido ist eine Kampfkunst aus Korea.

Sie beinhaltet Schläge, Tritte, Hebel, Würfe und Fallübungen. Es gibt neun Schülergrade (Kubs), anschließend widmen sich die Sportler der Vorbereitung auf die Prüfung zum schwarzen Gurt (1. Dan).

Es sind kleine Dinge, die Großes bewirken können: Das Handy, der Kugelschreiber, ein Fläschchen Deospray oder der Haustürschlüssel als Schlag- und Stichwaffe. Aber alles nur zur Selbstverteidigung. Was geht – und auch was besser nicht – vermittelten die Frauen der Hapkido-Abteilung der TSV Rot-Weiß Auerbach beim Selbstverteidigungskurs nur für Frauen.

Das eintägige Seminar war Teil der Aktion „offene Sporthalle“ der TSV. Hülya Inal und Cordula Munkes, beides Danträgerinnen, waren verantwortlich für die Inhalte des Kurses. Gemeinsam mit Ewa Sturm, Patricia Bolle und Nicole Sieber stellte die Hapkido-Abteilung gleich fünf Sparringspartnerinnen, an denen die Techniken geübt wurden. Nach einem kurzen, intensiven Aufwärmprogramm, bei dem auch Kontakthürden abgebaut wurden, ging es anschließend darum, sich den eigenen Grenzen bewusst zu werden. Wie reagiere ich in einer Krisensituation angemessen?

Was geht und was geht nicht? Wie komme ich aus der Rolle des Opfers heraus, wie vermeide ich Schockstarre? Um zu spüren, wie es ist, Schläge und Tritte wuchtig und genau zu setzen, waren Schlagpolster die Ziele. Im weiteren Teil des kostenfreien Kurses ging es darum, sich aus Griffen zu befreien, wie sie in Situationen und Bedrängnis vorkommen können. Ziel war zu zeigen, was mit wenigen Bewegungen möglich ist.

Nicht Kraft wird benötigt, um sich effizient wehren zu können, sondern die richtige Technik. Trainerin und Schwarzgurt Hülya Inal (3. Dan): „Die Botschaft hier lautet: Es gibt für jede Situation eine Lösung, aber es braucht viel Übung. Ein Selbstverteidigungskurs kann nur eine Idee davon geben. Dafür braucht es Routine und regelmäßiges Training.“

Die Hapkido-Abteilung der TSV Rot-Weiß Auerbach bietet dienstags und donnerstags jeweils von 19 bis 21 Uhr Training für Jugendliche und Erwachsene.

Hapkido seit 35 Jahren Teil der TSV-Familie / Dank an den Verein: „Optimale Trainingsbedingungen“

Dr. Michael Schütz (66) ist sportlicher Leiter der Abteilung Hapkido der TSV Auerbach. Die Abteilung feiert in diesem Jahr ihr 35jähriges Bestehen in der TSV. Wenn dieses Interview erscheint, befindet sich Dr. Schütz im Grenzgebiet zwischen Thailand und Myanmar und versorgt als Arzt Kriegsflüchtlinge.

Michael Schütz ist verheiratet, Vater von zwei Töchtern, und praktizierte seit dem 1. April 1989 als niedergelassener Arzt mit eigener Praxis in Bensheim, ist inzwischen im (Un-)Ruhestand. Er wohnt im Bensheimer Stadtteil Gronau.

Dies ist ein Auszug aus dem Interview mit Großmeister Schütz für die Rot-Weiß Information, der Vereinszeitung der TSV Rot-Weiß Auerbach. Das komplette Interview lesen Sie in der neuen RWI, die nächste Woche erscheint.

RWI: Herr Dr. Schütz, die Abteilung Hapkido besteht seit 35 Jahren als Teil der TSV-Familie. In den Printmedien stand vor der Abteilungsgründung damals als Überschrift: „Hapkido-Kämpfer legen TSV-Präsident aufs Kreuz“. Gemeint war der heutige Vorsitzende des Ältestenrates Dr. Reinhard Bauß. Erinnern Sie sich?

Michael Schütz: Aber selbstverständlich, sogar sehr gut! Wir hatten sehr gute Gespräche mit der Vereinsführung, die uns sehr gut aufnahm. Wir wollten damals als Abteilung von der SG Gronau zum TSV Auerbach wechseln. Es gab in Gronau keinerlei zwischenmenschliche Probleme im Verein, ganz im Gegenteil. Aber die Trainingsbedingungen waren nicht gut. Die Vereinsleitung der SG war über unsere Gedanken informiert. Die TSV bot und bietet uns optimale Trainingsbedingungen, das war der Grund für unser Anliegen. Und ja, bei der Hauptversammlung, als wir uns den Mitgliedern präsentierten, zeigten wir eine kleine Show – und Dr. Bauß wurde Teil der Vorführung. Aber alles ganz harmlos und harmonisch, aber letztendlich mit Erfolg.

RWI: Sie trainieren Hapkido seit Ihrem 19. Lebensjahr?

Michael Schütz: Ja, zunächst in Offenbach, später in Jügesheim, gut zwei Jahre in Gronau und nun seit vielen Jahren in Auerbach.

RWI: Sie tragen als Großmeister den 7. Dan, sind sportlicher Leiter der Abteilung Hapkido, haben sich aus dem operativen Geschäft der Abteilungsarbeit zurückgezogen, stehen aber immer noch auf der Trainingsmatte, kümmern sich um Weißgurte ebenso wie um die Ausbildung der Schwarzgürtel (Danträger). Wie viele Schwarzgurte haben Sie in den vergangenen Jahrzehnten ausgebildet?

Michael Schütz: Zwischen 30 und 40 werden es sein, insgesamt habe ich zwischen 60 und 70 Danprüfungen abgenommen und entsprechende Dangrade verliehen, aber irgendwann aufgehört zu zählen.
RWI: Wo sehen Sie die Abteilung Hapkido in zehn Jahren?

Michael Schütz: Mein Wunsch ist es, dass die derzeit aktiven Schwarzgurte und Übungsleiter weiterhin aktiv sind und noch viele weitere hinzukommen. Unsere Ziele sollten sein, die Gruppe der erwachsenen, älteren Hapkidoin zu vergrößern und aus unserem wirklich sehr großen Pool der Kinder und Jugendlichen viele Hapkidoin ins Erwachsenentraining hochzuziehen. Im Training der Kinder und Jugendlichen stehen regelmäßig zwischen 20 und 25 Teilnehmer auf der Trainingsmatte. Das ist beeindruckend und mit ein Ergebnis der sehr guten Arbeit unserer Trainerin und Jugendwartin Ewa Sturm sowie aller Übungsleiter und Übungsleiterinnen, welche sie hierbei unterstützen.

RWI: Und Ihr persönliches Ziel?

Michael Schütz: Wenn ich irgendwann nicht mehr auf der Matte trainieren kann, dass die Prinzipien des Hapkido unverändert bleiben.

RWI: Sie trainieren Hapkido seit 47 Jahren, haben gerade eine Hüftoperation hinter sich. Kann man Hapkido auch mit künstlichen Gelenken ausüben?

Michael Schütz: Ja, sicher, das geht. Man kann Hapkido in jedem Alter anfangen und trainieren. Es kann einen das ganze Leben lang begleiten.

RWI: Hapkido, wie es bei der TSV gelehrt wird, ist eine Kampfkunst. Mussten Sie es schon mal anwenden zur Selbstverteidigung?

Michael Schütz: Noch nicht seitdem ich in Bensheim bin. Früher im Raum Offenbach und Jügesheim kam es durchaus vor. Das lag aber daran, dass der Verein in Jügesheim bei Veranstaltungen wie Kerb und Fastnacht die Hap-Ki-Do-Abteilung bat, den Sicherheits- und Ordnungsdienst zu übernehmen….

RWI: Wenn die Mitglieder diesen Text im Vereinsmagazin lesen, sind Sie tausende Kilometer und gut elf Flugstunden entfernt im Grenzgebiet zwischen Thailand und Myanmar, das früher Burma hieß. Nicht gerade die klassische Urlaubsregion…

Michael Schütz: …sicher nicht. Ich bin im Auftrag des Vereins „Asiens vergessene Kinder e.V.“ unterwegs und versorge gemeinsam mit meinen Begleitern Flüchtlinge und politisch verfolgte Menschen in der Region mit medizinischer Hilfe. In Myanmar herrscht Krieg. Karen und andere Volksgruppen leiden sehr stark, werden verfolgt, gefoltert, getötet. Wir unterstützen sie mit medizinischer, humanitärer Hilfe. Ich fliege zweimal im Jahr in diese Region. Ehrenamtlich versteht sich, auf eigene Kosten.

RWI: Eine Reise durch den Dschungel, über kaputte Wege, durch Schlamm…

Michael Schütz: Ja, so sieht es dort aus – nicht nur zur Regenzeit.

RWI: Und diesmal?

Die Antwort auf diese und weitere Fragen erscheint zusammen mit dem kompletten Interview nächste Woche in der Ausgabe 162, April bis Juni, der Rot-Weiß Information, der Vereinszeitschrift der TSV Rot-Weiß Auerbach.

Ab Donnerstag, den 22. September 2022 bieten wir Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit gemeinsam mit anderen Neueinsteigern in unser Training einzusteigen.

Wenn ihr also schon immer mal Hapkido ausprobieren wolltet, aber nicht alleine einer neuen Gruppe gegenüber stehen wolltet, ist das jetzt eure Chance! Vielleicht kennt ihr ja auch eine Freundin oder eine Freund mit der/dem ihr euer neues Sportabenteuer beginnen möchtet.

In den kommenden Wochen zeigen wir euch dann, warum wir unsere Kampfkunst so lieben und nehmen uns viel Zeit euch den Einstieg so leicht wie möglich zu machen. Also schnappt euch eure zukünftigen Trainingspartner und kommt vorbei! Los geht es am 22. September 2022 um 17:30 Uhr im Gebäude A3 des GGEW Sportzentrums der TSV Rot-Weiss Auerbach. Übrigens: Auch wenn ihr schon älter seid, könnt ihr an diesem Tag einsteigen. Unser Erwachsenentraining steht für alle ab 16 Jahren offen und beginnt am gleichen Tag um 19 Uhr!

Fragen und Anmeldungen könnt ihr uns gerne über unser Kontaktformular oder direkt an hapkido(at)tsv-auerbach.org schicken.

Hoffentlich bis bald! Wir freuen uns auf euch!

Am Samstag, den 09. Juli 2022 fand bei der Hapkido-Abteilung der TSV Rot-Weiß Auerbach 1881 e.V. eine Prüfung zum 1. schwarzen Gürtel statt. Die beiden Prüflinge, Claudia Schambach und Ewa Sturm, stellten sich zweieinhalb Stunden den gestrengten Augen der Prüfungskommission unter dem Vorsitz von Dr. Michael Schütz (7. DAN) und Markus Jäger (5. DAN) aus Bensheim, sowie den Gastprüfern Roland Keller (7. DAN) aus Rodgau und Georg Krafczyk (10. Dan) aus Frankfurt a.M.

Die Prüfung bestand aus zwei Teilen, einem körperlich sehr fordernden sportlichen und einem theoretischem Teil. Die Dan-Prüfungsordnung verlangt viele Inhalte, wie Formenlauf oder Abwehr gegen Fauststoß oder Umklammerung. Dabei kommen Gelenkhebel, Würfe, Schläge und Tritte zum Einsatz. Des weiteren gibt es auch den Waffenkampf, Freikampf, Bruchtest, sowie eingesprungene Spezial-Fußtritte. Dies alles auswendig und fehlerfrei vorzuführen, erfordert ein hohes Maß an Konzentrationsfähigkeit, Vorbereitung und mentaler Stärke, die beide Prüflinge zeigten.

Foto: Rolf Schepp

Im zweiten Teil stellten die Prüflinge dann ihre im Vorfeld angefertigten theoretischen Ausarbeitungen vor. Thema war die „Verstärkung von Hapkidotechniken durch Einsatz von Vitalpunkten“. Ein sehr umfangreiches Thema, das neben dem zerstörenden Aspekt von Schlägen auf Nervenpunkte auch den heilenden Aspekt von Akupressur und traditioneller chinesischer Medizin (TCM) umfasste. Prüfungsleiter Michael Schütz zeigte sich begeistert von der Leidenschaft, mit der das erarbeitete vorgestellt wurde: „Man merkt daran wie es aus euch heraussprudelt, dass euch das Thema richtig begeistert und ihr das Wissen wirklich verinnerlicht und nicht einfach nur auswendig gelernt habt.“ Auch die anderen Prüfer zeigten sich merklich zufrieden mit dem hohen Maß an Qualität und Einsatzbereitschaft.

Auch die Zuschauer waren begeistert, neben Angehörigen und Vereins-Mitgliedern waren auch einige befreundete Kampfkünstler zugegen, teilweise extra 250 km angereist. Sie waren sich einig: „Die weite Fahrt hat sich wirklich gelohnt.“

Wohlverdient konnten Claudia und Ewa am Ende den schwarzen Gürtel vom sportlichen Leiter Dr. Schütz in Empfang nehmen und sofort anlegen. Den Tag rundete eine kleine Feier ab, bei Sekt und Kuchen konnten die beiden Prüflinge die Anspannung von sich fallen lassen und sich von den Gästen hochleben lassen.

Die Hapkido-Abteilung der TSV Rot-Weiß Auerbach gratuliert herzlichst zur bestandenen Prüfung und wünscht beiden weiterhin viel Erfolg und gutes Gelingen.  Wer jetzt motiviert ist auch Hapkido zu erlernen und sich für das Training interessiert, ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich. Die Trainingszeiten stehen immer aktuell auf der Website unter: www.hapkido.tsv-auerbach.org